Twój posiłek
0
dodanych produktów
0
dodanych przepisów
Łącznie
Wyczyść
0
WW
0
WBT
Wg wielkości porcji w przybliżeniu
Przybliżona porcja
W 100 gramach
Nazwa produktu
Wielkość porcji
w przybliżeniu
Porcja
WW
WBT
Kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
Błonnik
Bazylia świeża
100g - liście
0,3
WW
0,2
WBT
29
kcal
3,2
g
0,6
g
2,7
g
0
g
Cebula w proszku
100g - łyżka
7,9
WW
0,5
WBT
365
kcal
10
g
1
g
79
g
0
g
Chilli w proszku
100g - łyżka
5,5
WW
2
WBT
421
kcal
12
g
17
g
55
g
0
g
Cukier
100g - szklanka
10
WW
0
WBT
399,2
kcal
0
g
0
g
99,8
g
0
g
Cukier trzcinowy
100g - szklanka
9,5
WW
0
WBT
380,8
kcal
0
g
0
g
95,2
g
0
g
Curry mielone
100g - łyżka
5,8
WW
1,8
WBT
410
kcal
13
g
14
g
58
g
0
g
Cynamon mielony
100g - łyżeczka
8,1
WW
0,3
WBT
350,8
kcal
4
g
1,2
g
81
g
0
g
Cząber mielony
100g - łyżka
6,9
WW
0,8
WBT
355,9
kcal
6,7
g
5,9
g
69
g
0
g
Gałka muszkatołowa
100g - łyżeczka
2,9
WW
3,5
WBT
588,7
kcal
5,8
g
36,3
g
49,3
g
20,8
g
Goździki
100g - łyżeczka
3
WW
2
WBT
324,9
kcal
6
g
20,1
g
30
g
0
g
Imbir
100g - łyżeczka
6,5
WW
0,9
WBT
350,4
kcal
9,1
g
6
g
65
g
0
g
Imbir mielony
100g - łyżeczka
4,5
WW
0,9
WBT
348,4
kcal
9,1
g
6
g
58
g
13
g
Keczup Włocławek ostry
100g - łyżeczka
2,3
WW
0,1
WBT
103,3
kcal
1,7
g
0,5
g
23
g
0
g
Ketchup Kotlin
100g - łyżeczka
1,9
WW
0,1
WBT
102,8
kcal
1,3
g
0,4
g
21,9
g
3,2
g
Ketchup McDonalds
100g - łyżeczka
2,6
WW
0,1
WBT
111,4
kcal
1,6
g
0,2
g
25,8
g
0
g
Kminek
100g - szczypta
4,4
WW
2,7
WBT
448,7
kcal
17,8
g
22,3
g
44,2
g
0
g
Kolendra świeża
100g - szklanka
0,1
WW
0,1
WBT
33,3
kcal
2,1
g
0,5
g
3,7
g
2,8
g
Koncentrat pomidorowy
100g - łyżeczka
1,4
WW
0,4
WBT
108,3
kcal
5,6
g
1,5
g
16,7
g
2,8
g
Ksylitol – substancja słodząca
100g - łyżka
10
WW
0
WBT
399,2
kcal
0
g
0
g
99,8
g
0
g
Kurkuma
100g - łyżeczka
6,4
WW
1,2
WBT
375,9
kcal
7,8
g
9,9
g
63,9
g
0
g
Liść laurowy
100g - sztuka
7,5
WW
1,1
WBT
406
kcal
7,6
g
8,4
g
75
g
0
g
Majeranek
100g - łyżeczka
6,1
WW
1,1
WBT
355,4
kcal
12,6
g
7
g
60,5
g
0
g
Mięta suszona
100g - łyżeczka
5,2
WW
1,3
WBT
342
kcal
20
g
6
g
52
g
0
g
Mięta świeża
100g - łyżka
0,8
WW
0,2
WBT
53,1
kcal
3,3
g
0,7
g
8,4
g
0
g
Miód
100g - szklanka
8
WW
0
WBT
319,2
kcal
0,3
g
0
g
79,5
g
0
g
Musztarda
100g - szklanka
0,5
WW
0,5
WBT
74,8
kcal
4,4
g
4
g
5,3
g
0
g
Musztarda francuska
100g - łyżeczka
1
WW
1,1
WBT
147,8
kcal
8,3
g
8,2
g
10,2
g
0
g
Musztarda miodowa
100g - łyżeczka
1,7
WW
0,6
WBT
131,7
kcal
5,1
g
4,9
g
16,8
g
0
g
Musztarda rosyjska
100g - łyżeczka
0,9
WW
0,9
WBT
125,2
kcal
5,4
g
7,6
g
8,8
g
0
g
Ocet balsamiczny
100g - łyżeczka
2,3
WW
0
WBT
95,7
kcal
0,7
g
0,1
g
23
g
0
g
Ocet winny
100g - szklanka
0
WW
0
WBT
1,2
kcal
0
g
0
g
0,3
g
0
g
Oliwa z oliwek
100g - łyżeczka
0
WW
8,2
WBT
824,4
kcal
0
g
91,6
g
0
g
0
g
Oregano
100g - łyżeczka
2,6
WW
0,7
WBT
435,3
kcal
9
g
4,3
g
68,9
g
42,5
g
Papryka mielona
100g - łyżka
5,6
WW
1,8
WBT
401
kcal
15
g
13
g
56
g
0
g
Papryka ostra (proszek)
100g - łyżeczka
0
WW
0
WBT
0
kcal
0
g
0
g
0
g
0
g
Pieprz
100g - łyżeczka
3,8
WW
0,7
WBT
385,9
kcal
11
g
3,3
g
64,8
g
26,5
g
Pieprz ziołowy
100g - łyżeczka
0,1
WW
0,1
WBT
17
kcal
1
g
1
g
1
g
0
g
Przyprawa do mięs Knorr
100g - opakowanie
0,1
WW
0,1
WBT
13,4
kcal
0,9
g
0,4
g
1,4
g
0,3
g
Przyprawa korzenna do piernika
100g - łyżeczka
9,1
WW
0,3
WBT
391,8
kcal
1,5
g
2,6
g
90,6
g
0
g
Przyprawa pięć smaków
100g - łyżeczka
2,7
WW
1,1
WBT
219,6
kcal
13,1
g
6,8
g
26,5
g
0
g
Pyłek kwiatowy
100g - łyżka
3
WW
1,2
WBT
273,6
kcal
20,1
g
4
g
36,1
g
6,4
g
Rozmaryn suszony – Kamis
100g - łyżeczka
2,1
WW
0,2
WBT
103,8
kcal
4,9
g
0
g
21
g
0,1
g
Słodka czerwona papryka
100g - łyżeczka
0,4
WW
0,1
WBT
34,9
kcal
1
g
0,3
g
6
g
2,1
g
Sól
100g - łyżeczka
0
WW
0
WBT
0
kcal
0
g
0
g
0
g
0
g
Sos pieprzowy, Heinz
100g - łyżeczka
1,3
WW
3,7
WBT
419,6
kcal
1,9
g
40
g
13
g
0
g
Sos sojowy
100g - łyżeczka
0,5
WW
0,4
WBT
68,9
kcal
11
g
0,1
g
5,6
g
0,8
g
Spirulina
100g - łyżeczka
0,6
WW
2,9
WBT
347,3
kcal
60
g
5,9
g
11
g
5,1
g
Szafran
100g - łyżeczka
6,2
WW
1
WBT
370,5
kcal
11,5
g
5,9
g
65,9
g
3,9
g
Tymianek suszony
100g - opakowanie
6
WW
0,4
WBT
276
kcal
9
g
0
g
60
g
0
g
Vegetta
100g - łyżeczka
3,6
WW
0,3
WBT
170
kcal
4,7
g
0,8
g
36
g
0
g
Wanilia w laskach – Kotanyi
100g - sztuka
5,6
WW
0,4
WBT
268,4
kcal
3,9
g
3,2
g
56
g
0
g
Ziele angielskie
100g - opakowanie
5
WW
1,1
WBT
437
kcal
6
g
9
g
72
g
22
g
Zioła prowansalskie Kamis
100g - opakowanie
0
WW
0
WBT
0,4
kcal
0
g
0
g
0,1
g
0
g