Twój posiłek

  • 0 dodanych produktów
  • 0 dodanych przepisów

Łącznie Wyczyść

  • 0 WW
  • 0 WBT

Omlet - dla cukrzyka, diabetyka

Kategoria: W 15 minut

Krok 1

Rozbij jajka, rozmieszaj widelcem, dodając wodę lub mleko, sól i pieprz.

Krok 2

Suchą patelnię postaw na bardzo małym ogniu, potem zwiększ płomień, rozgrzej masło (uważaj, by się nie zrumieniło), wlej masę jajeczną.

Krok 3

Smaż bez przykrycia na dużym ogniu, aż brzegi omletu się zetną.

Krok 4

Bardzo delikatnie odwróć na drugą stronę, chwilę podsmaż. Podawaj z dodatkami